Méthodes d'autodéfense pour femmes
 
Auteur(s) :Wang
ISBN :2-906658-52-9
Date de parution :1991
Pages :82
Poids :0.102 kg
Dimensions :2
Prix :15.00 €
 

Ce livre comprend deux parties: "Méthodes faciles d'autodéfense pour femmes" et "Exercices simplifiés de dix minutes d'autodéfense pour femmes"

Les "Méthodes faciles d'autodéfense pour femmes" intégrent les techniques de prise de arts martiaux traditionnels chinois. Les "Exercices simplifies de dix minutes d'autodéfense pour femmes" sont simples, mais efficaces et utilisables même par celles qui sont tout à fait étrangères à la boxe chinoise. Une pratique assidue vous aidera non seulement à rester en bonne santé et à garder la forme, mais aussi à vous défendre en cas de besoin.