Assouplir les tendons et les muscles, consolider les os, première forme
 
Auteur(s) :Zhuang Guangde
ISBN :9782842795528
Date de parution :2013
Pages :139
Poids :0 kg
Dimensions :
Prix :25.00 €
 

Livre et DVD

Ce livre présente la première forme du shu jin zhuang gu gong. 
Le shu jin zhuang gu gong est l'un des premiers enchaînements de dao yin yang sheng créés par le professeur Zhang Guangde et donc un des plus pratiqués au monde; 

L'objectif de cet enchainement est d'assouplir les tendons, les muscles, et de renforcer les os. (...) Il est à la fois stimulant et relaxant.